O que é Coaching Pessoal?

O que é Coaching Pessoal?

O que é Coaching Pessoal?

Melhore seu desempenho em diversas áreas através do coaching


Por vezes, temos sentimentos de mudanças, mas não sabemos onde estamos nem muito menos para onde queremos ir. Não é verdade? O Coaching pessoal é a melhor metodologia para lhe ajudar a mudar aqueles hábitos prejudiciais que só nos colocam para baixo.

Como já abordamos no artigo “O que é Coaching”, Coaching não é terapia, ou seja, o Coaching é uma ferramenta que utiliza metodologias próprias para que as pessoas possam aumentar seu desempenho em diversas áreas. Este é o objetivo principal do Coaching.

Conheça neste artigo o que é Coaching Pessoal e como você também pode se beneficiar desta prática que está ajudando milhares de brasileiros a aumentar seu desempenho.

O que é Coaching Pessoal?


Diferente do que abordamos no artigo sobre Coaching Profissional que tem a carreira profissional como objetivo, o Coaching Pessoal foca em todas as áreas da nossa vida.

O Coaching Pessoal é uma assessoria personalizada onde o objetivo do “Coach” (profissional responsável pela execução das técnicas nas sessões) é lhe auxiliar a descobrir suas fraquezas e pontos fortes para que possa ter uma melhora em seu desempenho em diversas áreas.

Benefícios do Coaching Pessoal


O processo do Coaching Pessoal tem início, meio e fim, em que podemos destacar os seguintes benefícios:

  • Aumento da autoconfiança

  • Desenvolvimento de competências

  • Melhora a gestão do tempo

  • Estimula a motivação

  • Autoconhecimento

  • Aumenta o equilíbrio emocional

  • Promove a qualidade de vida

  • Melhora a capacidade de comunicação


Como funciona a sessão de Coaching Pessoal


Há diversas formas que o “Coach” pode aplicar a sessão. Muitos profissionais de coaching realizam as sessões em consultório, na casa do cliente, em shoppings e parques, ou até mesmo online, através do Skype.

Não podemos precisar quantas sessões serão realizadas, pois tudo dependerá da primeira reunião, onde o “Coachee” (pessoa que recebe o Coaching) determinará seu objetivo.

Conclusão


O Coach Pessoal (profissional de coaching) irá lhe auxiliar a determinar seus desejos, criar metas e ações para que você alcance a excelência e conquiste seu objetivo/sonho.

Você tem alguma dúvida sobre o Coaching Pessoal? Deixe-nos saber nos comentários ou entre em contato com um coach pessoal!

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